今日は何の日?

今日、5月31日は世界禁煙デーだそうです。
最近では多くの公共施設や公共交通機関等で禁煙や分煙化がすすみ、愛煙家の方達には住みにくい世の中になりつつあります。

私も以前はたばこを吸っていましたが、今は吸っていません。
私がたばこを止めてから既に2年半になります。
別に世の中の流れにのったわけでも、たばこが値上がりしたからというわけでもありません。でも不思議とこの2年半の間、一度もたばこを吸いたいと思ったことがありません。喫煙歴は約15年でしたが、あっさり止めることが出来ました。もちろんニコレットやニコチンパッチといったものは一切使わずにです。

たばこを止めてからは凄く寝付き&寝起きが良く、頭痛になる回数が減り、1ヶ月あたり約1万円の節約になっています。と基本的には良いことずくめなのですが、食欲が旺盛になりだいぶ太りました。なので現在は一生懸命ダイエット中です。

禁煙後に太る太らないは体質にや生活習慣により個人差があるので、必ず私のように太るわけではありません。禁煙しようと思っている人や禁煙しなければならない人は、是非体にもお財布にもやさしい禁煙することをオススメします。

日記

世界遺産のど真ん中に建つホテルで働くNGHヒプノセラピスト/ABHヒプノセラピートレーナー/マネークリニック(The Wealthy Mind™️ Program)トレーナー/NLPプロフェッショナルコーチ/心理カウンセラー/温泉ソムリエ

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